Питание (десятидневное цикличное меню)

1 неделя »
1 9:00 – 9:30 Первый завтрак Каша рисовая молочная
Хлеб пшеничный
Масло сливочное
Чай с молоком и сахаром
2 10:30 – 10:40 Второй завтрак Банан
Вода питьевая
3 12:30 – 13:00 Обед Борщ на мясном бульоне
Фрикадельки мясные
Каша пшеничная
Свежие огурцы, помидоры
Хлеб зерновой пшеничный
Компот из вишни
4 16:00 – 16:15 Полдник Ряженка
Печенье овсяное
5 18:00 – 18:30 Ужин Рагу из мяса птицы
Солёный огурец
Хлеб ржано-пшеничный
Чай с сахаром
1 9:00 – 9:30 Первый завтрак Запеканка из творога
Хлеб пшеничный
Масло сливочное
Чай с сахаром
Сыр
2 10:30 – 10:40 Второй завтрак Яблоко
Вода питьевая
3 12:30 – 13:00 Обед Суп-лапша на курином бульоне
Птица отварная
Пюре картофельное
Салат из помидоров и огурцов свежих
Хлеб зерновой пшеничный
Компот из клубники
4 16:00 – 16:15 Полдник Кефир
Вафли
5 18:00 – 18:30 Ужин Плов из курицы
Солёный огурец
Чай с сахаром
1 9:00 – 9:30 Первый завтрак Каша молочная "Дружба"
Хлеб пшеничный
Масло сливочное
Чай с молоком и сахаром
2 10:30 – 10:40 Второй завтрак Банан
Вода питьевая
3 12:30 – 13:00 Обед Рассольник на мясном бульоне
Птица отварная
Каша гречневая рассыпчатая
Салат витаминный(капуста, морковь, яблоко)
Хлеб зерновой пшеничный
Компот из свежих яблок
4 16:00 – 16:15 Полдник Биойогурт питьевой фруктовый
Выпечка
5 18:00 – 18:30 Ужин Биточки куриные
Макароны отварные
Свежий огурец
Чай с молоком и сахаром
1 9:00 – 9:30 Первый завтрак Каша молочная овсяная
Хлеб пшеничный
Масло сливочное
Чай с сахаром
Сыр
2 10:30 – 10:40 Второй завтрак Яблоко
Вода питьевая
3 12:30 – 13:00 Обед Суп с клёцками на курином бульоне
Птица отварная
Капуста тушёная
Огурцы консервированные без уксуса
Хлеб зерновой пшеничный
Компот из вишни
4 16:00 – 16:15 Полдник Молоко ультрапастеризованное
Печенье
5 18:00 – 18:30 Ужин Фрикадельки мясные(индейка)
Пюре картофельное
Печенье
Чай с сахаром
1 9:00 – 9:30 Первый завтрак Запеканка из творога
Хлеб пшеничный
Масло сливочное
Чай с молоком и сахаром
2 10:30 – 10:40 Второй завтрак Банан
Вода питьевая
3 12:30 – 13:00 Обед Суп-пюре из гороха
Фрикадельки мясные(говядина)
Макароны отварные
Салат витаминный(капуста, морковь, яблоко)
Хлеб зерновой пшеничный
Компот из свежих яблок
4 16:00 – 16:15 Полдник Кефир
Вафли
5 18:00 – 18:30 Ужин Рыба(хек), запечёная с картофелем
Салат из свежих огурцов
Хлеб ржано-пшеничный
Чай с сахаром
2 неделя »
1 9:00 – 9:30 Первый завтрак Каша молочная пшённая
Хлеб пшеничный
Масло сливочное
Чай с молоком и сахаром
2 10:30 – 10:40 Второй завтрак Банан
Вода питьевая
3 12:30 – 13:00 Обед Борщ с капустой и картофелем
Биточки куриные
Пюре картофельное
Салат из помидоров и огурцов свежих
Хлеб зерновой пшеничный
Компот из свежих яблок
4 16:00 – 16:15 Полдник Ряженка
Выпечка
5 18:00 – 18:30 Ужин Плов из индейки
Салат из свежих огурцов
Хлеб ржано-пшеничный
Чай с сахаром
1 9:00 – 9:30 Первый завтрак Каша молочная овсяная
Хлеб пшеничный
Масло сливочное
Чай с молоком и сахаром
Сыр
2 10:30 – 10:40 Второй завтрак Яблоко
Вода питьевая
3 12:30 – 13:00 Обед Щи из свежей капусты
Фрикадельки мясные
Каша гречневая рассыпчатая
Свежий огурец, помидор
Хлеб зерновой пшеничный
Компот из ягод клюквы
4 16:00 – 16:15 Полдник Молоко ультрапастеризованное
Вафли, баранки
5 18:00 – 18:30 Ужин Говядина, тушёная с картофелем
Солёный огурец
Хлеб ржано-пшеничный
Чай с сахаром
1 9:00 – 9:30 Первый завтрак Каша молочная гречневая
Хлеб пшеничный
Масло сливочное
Чай с молоком и сахаром
2 10:30 – 10:40 Второй завтрак Банан
Вода питьевая
3 12:30 – 13:00 Обед Уха ростовская
Рыба, запечёная с картофелем
Салат витаминный(капуста, морковь, яблоко)
Хлеб зерновой пшеничный
Компот из свежих яблок
4 16:00 – 16:15 Полдник Кефир
Выпечка
5 18:00 – 18:30 Ужин Тефтели мясные
Пюре картофельное
Огурцы свежие
Хлеб ржано-пшеничный
Чай с молоком и сахаром
1 9:00 – 9:30 Первый завтрак Суп молочный с макаронными изделиями
Хлеб пшеничный
Масло сливочное
Чай с сахаром
Сыр
2 10:30 – 10:40 Второй завтрак Яблоко
Вода питьевая
3 12:30 – 13:00 Обед Рассольник на мясном бульоне
Птица отварная
Макароны отварные
Огурцы консервированные без уксуса
Хлеб зерновой пшеничный
Компот из вишни
4 16:00 – 16:15 Полдник Ряженка
Печенье, вафли
5 18:00 – 18:30 Ужин Плов из индейки
Салат из помидоров и огурцов свежих
Чай с сахаром
1 9:00 – 9:30 Первый завтрак Запеканка из творога
Хлеб пшеничный
Масло сливочное
Чай с молоком и сахаром
2 10:30 – 10:40 Второй завтрак Банан
Вода питьевая
3 12:30 – 13:00 Обед Суп-пюре из гороха
Фрикадельки мясные
Рис отварной с овощами
Хлеб зерновой пшеничный
Компот из ягод клюквы
4 16:00 – 16:15 Полдник Биойогурт питьевой фруктовый
Выпечка
5 18:00 – 18:30 Ужин Говядина, тушёная с картофелем
Салат из свежих огурцов
Хлеб ржано-пшеничный
Чай с сахаром